今日は大晦日。 秋口頃からアッという間に月日が流れた感じがします。 8月頃から始めた資産運用の状況は以下の通り。 国内株式 実現利益 ＋864,019円 含み損益 ＋99,665円 配当金 ＋39,926円 海外株式 含み損益 ＋304,655円 配当金 ＋ 3,043円 合計 ＋1,311,…

今日は鮮魚店で魚を物色。 青森県産赤メバル ２匹で480円。なかなかリーズナブル。 鱗と腹を処理してもらい、購入。絶対煮つけだ。 こうなるとプランを変更だ。そもそも本絞りレモンを買う予定だったが 日本酒でしょう。やっぱり。 お酒を選んでいると、どぶ…

11月の運用状況（12月3日時点） 実現損益 +864,019円 含み損益 +223,175円 （内訳） 国内株式 +16,570円 海外株式 +206,605円 配当金 +30,681円 11月も浮き沈みのある忙しい相場でした。 NYダウも日経２２５も年初来高値を更新。 米中が仲良くなりそうだった…

先週末は出張疲れもあり、土曜日に10kmだけジョグ。 自宅から写真の菅生緑地（川崎北部市場の南）まで走り、緑地の１周１kmの コースを３周走り、自宅に戻る。 菅生緑地も緑が綺麗な公園で、犬の散歩やファミリーでお弁当を広げる光景 を目にする、ほのぼの…

今週は月曜日〜木曜日まで新潟出張でした。 早朝からユーザーの工場での立会い。晩は飲み会で寝不足、二日酔い の連続で相当疲れた。 この土日はゆっくり休みたい。 午前中は10km程ジョギング。シャワーを浴びて夕方は早めに晩酌。 酒の肴は新潟土産の鮭の酒…

8月から始めた株式投資。 11月1日現在の状況は以下の通り。 実現損益：＋864,019円（対前月変化なし） 含み損益：＋ 26,182円（対前月プラス） トータル：＋890,201円 今のところ、上記の通りトータルで見ると順調と言って良い状況。 しかし、実は国内個別株…

今日は３連休初日。 明日は全日本大学駅伝を朝から見る。そして午後は雨の予報。 休足日にするつもりなので、今日は長めの距離を走る事にし た。 バックパックに着替えを詰めて、ゴールはスーパー銭湯。 尻手黒川道を西端まで走り、柿生から鶴見川沿いに川下…

今日はお気に入りのジョグコース、都築緑道を久々に走った。 地足を作らないと挫折しそうなので、ランニング再開からしばら くは走れなかったが、ようやくこのコースを走れる自信がついた ので、足を伸ばしてみた。 自宅から8km程たまプラーザやあざみ野の市…

10月26日（土）気温は22℃で走ると暑さを感じる。 今日は10km程、勾配の多いルートを走った。 今週も宿泊出張やら残業やらで平日は走れなかったので、 リカバリーは十分で足の痛みは無い。ただ、出張先で夜中 のラーメン食べたりしたので体は重い。 地足が大…

大衆中華料理の一つ麻婆豆腐。 僕が少年時代から食べていたのが丸美屋のそれだ。家庭料理 として日本人に馴染み深い中華。レトルトパックを使うと、 長ネギと豆腐さえあれば、簡単にできちゃう。新宿中村屋の 商品は以前価格の割になかなか旨かった記憶があ…

今日はしっかり20km走りました。 気温20℃、曇り、言い訳のできない気候。多摩川まで5km。 二子玉川からサイクリングロードを川下に向けて5km走り、 戻ってくる。そこから家の近所まで5km。合計20km。 ゆっくり、じっくり地足を作るトレーニング。最後までへ…

10月21日(月)に休みを取ったので、４連休。 今日はその初日。AMは積み残しの仕事をこなして、午後から 雨も止んでいたのでランニング。 先週も平日は走らなかったけど、週末に筋肉痛になるまで走っ てきたので、少しずつ走りが楽になってきた。 今日は起伏の…

3連休明けは名古屋経由で岐阜まで行きます。 新幹線で名古屋まで、その後名鉄に乗り換えます。 丁度昼頃名古屋なので、新幹線でおにぎりや弁当を買うより、駅の きしめんにするか。 名古屋に着くとホームのきしめん屋は長蛇の列。もうこうなれば早 ければな…

３連休最終日。今日も走ります か？ やめときます。昨日の頑張りで大腿四頭筋の痛みが強い、それと雨。 走り出してからの雨は我慢できるけど、肌寒い雨の中、外に飛び出 すのは相当な覚悟がいる。 折角時間ができたので、表題の通り、株式投資の勉強をする事…

平日は結局一度も走れなかった。 先週こけて擦りむいた膝小僧が膿んで痛みが引かなかったのです。 漸く傷口にかさぶたができて走れる状態まで戻りました。 今日（13日）は台風一過、ぴーかんで、気温も29℃まで上がっ た。 地足を作るために今日は120分LSD。 …

宣言通り今日も走りました〜。 今日は結構勾配のある近所のコース。 気温は21℃で涼しく、時折ミスト状の雨が降って気持ちよく走れ ました。 帰宅後、シャワーを浴びて10時からのマラソンレースエントリー に備えます。 今期の目標レースを 静岡マラソン に決…

今日は朝からランニングです。 朝食は納豆・卵かけご飯にブロッコリースプラウトをワサッとのせて鰹節 をパラパラ醤油をちょろり。インスタントのしじみ汁。ホットコーヒー で〆。 気温は28℃でまだ夏日ですが、日陰では涼しげな風が心地良い。 今日はゆっく…

またロメスパです。今回はバルボア。僕がロメスパを愛するように なった店。 仕事で少々疲れたので、満員電車をやり過ごし、日比谷公園を散歩 して霞ヶ関までやってきた。何か食べて帰ろう。 ふと頭に浮かんだのはバルボア。またロメスパか、病気だろうか。 …

昨日から再開したランニング＆腹筋。 昨日の夕方から予感はあったが、朝起きるとしっかり筋肉痛です。 昨日のトレーニングは、腹筋も軽め、ランニングも５km程度でこの 筋肉痛。相当筋力が落ちていた証拠です。 今日も継続してトレーニングの予定でしたが、…

8月に始めた楽天証券での株いじりですが、方針がブレブレでしたが、 結果はプラスになってます。 売却益 ＋８６４,０１９円 含み損益 ▲１６３,５６９円 計 ＋７００,４５０円 配当狙いで売らない方針だったのに、結局貧乏性が出て利益確定売り をしてしまい…

TAKE_RUNのブログとブログ名を決めたのも、ランニングのモチベーショ ンを上げるのが一つの目的でした。 まだ一度もランニングについての記事を書いていなかったのは、暑さを言 い訳になかなか走る気にならなかったからです。 でもそろそろその言い訳も通ら…

辛味噌ラーメン ようやく夏の暑さも一服し、半袖だと少々肌寒さを感じるようになりまし た。味噌ラーメンの季節です。 という事で今日はお気に入りの味噌ラーメンを食しに「初代」に行ってき ました。 住所は横浜市青葉区美しが丘西。田園都市線たまプラーザ…

ジャリコ（レギュラー） ジャポネ メニュー ロメスパって聞いてピンときますか。 路面スパゲティーの略らしい。小洒落たイタメシ屋のそれとは違い、 庶民のうまい！安い！早い！の要望に応えた吉牛的なジャンクなスパ ゲティーです。既に茹でられた太麺スパ…

今日の肴（家飲み） １）冷や奴 木綿豆腐にミョウガみじん切り、鰹節盛り盛り、醤油二回し。 やっぱり夏は冷や奴。僕は豆腐の味をしっかり味わいたいので、 木綿派です。 ２）さんまの塩焼き 今年初の生さんまです。今年はさんまが不漁で出始めの今の時 期、…

皆さん、台風は大丈夫でしたでしょうか。 関東では通勤時間直撃でくたくたになって出社した方も 多かったのではないでしょうか。どうしても出社しなく てはならない人もいれば、そうではないけど根性を求め られる人もいるでしょう。 僕は「安全に注意して無…

ムエタイ 2019年アジアンフェスティバルにカオマンガイを食しに行ってみました。 9月7日（土）、8日（日）にグランツリー武蔵小杉にて開催されているイベント。タイの食、雑貨、文化等を紹介している。 昨日You Tubeでエンディータイランドのエンディーさん…

夏休みに仕込んだ株一式のその後ですが なんと今週末はなんと356,159円の含み益が出ている。 長期保有のつもりなので、一喜一憂してても仕方ないのですが。 この先暴落することも覚悟してます。 米中貿易摩擦からくる先行き不透明感は払しょくされたわけでは…

夏休みに仕込んだ高配当株一式 一時期は評価額▲30万円程となり少々凹んでいましたが、週末なんとか回復して＋26,510円。配当が出るであろう９月までこのままじっとしている予定です。 その後も大きくは動かさない予定。 株を持っているとニュースには敏感に…

神田天丼家 蒸し暑い日が続きますが、みなさん食欲はありますか？ 今日の僕はどうも食欲が湧かない。 そんな時も大好物のアレなら食べれちゃう。 学生時代に覚えたあの店の天丼の味。 神田神保町の神田天丼家の天丼。 学生時代（20数年前）、大学近くの行列…

こんにちは☺️ みなさん夏休みは取れましたか？ 僕は８月１３日から４日間休んで、９連休でした。 特に予定もないので、いつか手をつけたかった株の仕込み作業を実施。 銀行の普通預金はもとより定期預金に貯金していても金利はほぼ０。 物価は２％上げようと…