TAKE_RUNのブログ

FIRE後の暮らしについて気ままに書いてます 資産運用〜ランニング〜料理

レーザーテック大暴落! 決算イベントに参加

レーザーテックの中間決算が昨日発表された。売上利益ともにコンセンサスを大きく下回った。昨日引け間近に決算跨ぎの売りに100株だけかけてみた。今日は寄り付きから大きくギャップダウンして始まりそうだったので、ビビリの僕は寄り成りで買い戻した。…

30km走実施 〜サブフォー復帰への道〜

3月のフルマラソンに向けたロング走を始める時期が来た。まだ今季ハーフまでの距離しか踏んでいない。サブフォーのペースである5:40/kmを楽に走れるスピードとそのペースで押し通す持久力を身につける必要がある。29日は練習会に参加してロング走一…

フロストバイトロードレース 結果

1月22日横田基地で開催されたフロストバイトロードレースのハーフマラソンに参加した。ハーフマラソンは11:00スタート予定。牛浜駅到着9:23着の電車で移動した。トイレ行列も荷物預けも問題なし。寒い中スタートまでの時間を売店をみたりウォー…

MAGIC SPEED2 & EVORIDE3 比較

シューズは昨年末からEVORIDE3を履いてきた。2018年にサブフォーを達成したのが初代EVORIDEで、その進化系であるEVORIDE3(以下EVO)なら間違いないだろうと思い使用してきた。しかし、ずっとアシックスのカーボンプレートの入った厚底シューズが気になって…

ぼっちハーフマラソン 駒沢公園

今日は予定通り週末のハーフマラソンを想定した2時間走を実施するため、駒沢オリンピック公園に来た。想定では6:00→5:45→5:30のビルドアップを目標にして20km達成もしくは2時間経過で終了だった。でも走り出すと6:00/kmでは遅すぎて理…

今週末はフロストバイトロードレース 〜サブフォー復活への道〜

<1月走行実績> 目標は月間200kmとしているが、いろいろ体が痛く進捗が悪い。年明けから右踵の痛みが増して7日から5日間休足。なんとか踵の痛みは和らいできたが、12日のジョグで左アキレス腱を痛めた。騙し騙し2日間短い距離を走った。昨日の朝、…

私的台湾風焼豚の作り方

正月に実家で好評だった焼豚のレシピを備忘録として残します。台湾に行ったことがない僕がよくあるレシピを妄想でアレンジしたレシピです。八角と五香粉の香りと甘辛い味付けがポイント。 【材料】 豚のブロック肉* 500g程度 ニンニク 4片 しょうが 1…

お尻を使う走り方がわかった 気がする

【今日のRUN】 今日のテーマはゆっくりで良いから10kmフォームを意識してはしる。目的は減量と効率的なランニングフォームの探求。意識したのは以下の3点。 ①お尻を使って走る ②蹴らずに腸腰筋で腿を引き上げる ③地面からの反発を利用する YouTubeでSUIさ…

4ヶ月で9kgダイエット 〜サブフォー復活への道〜

【今日のRUN】 今日のRUN 家の近所を走った。実は踵を痛めたのと風邪を引いたので13日ぶりのRUN。5日までは休んでも走力が落ちないと聞いたことがある。さすがにこれだけ休めば心肺機能も落ちた感じ。お腹の贅肉もなんだか増えた気がする。今日はゆっくり…

デイトレ卒業 

【市況】 NYダウ △0.53% NASDAQ △0.21% S&P500 △0.59% SOX指数 △0.09% 日経先物(大阪) ±0% 26,370円 前日の米国株市場は休場。先週末の主要3指数は揃って小幅反発となった。VIX恐怖指数は5.01%下落し20.87となり、少し安…

金利よりリセッション懸念か 【デイトレ】

【市況】 NYダウ ▼0.85% NASDAQ ▼0.97% S&P500 ▼0.89% SOX指数 ▼0.95% 日経先物(大阪) ▼0.69% 27,280円 前日の米国株市場は主要3指数揃って下落した。今まではインフレ高止まり感から金利引き締め→株価下落といったムードだった…

【デイトレ】レーザーテック乱高下 稼げんのう

【市況】 NYダウ △0.30% NASDAQ △1.01% S&P500 △0.73% SOX指数 △1.52% 日経先物(大阪) △0.29% 27,970円 前日の米国株市場は主要3指数揃って上昇した。注目された米CPIが予想を下回ったことから利上げ率が減速するとの期待から株…

今夜CPIだ 【デイトレ】

【市況】 NYダウ △1.58% NASDAQ △1.26% S&P500 △1.43% SOX指数 △2.14% 日経先物(大阪) △0.83% 28,000円 前日の米国株市場は主要3指数揃って反発した。寄り付き後、緩やかな上昇だったがNY連銀調査によるインフレ期待が低下…

米CPI、FOMC前のリスクオフ相場か【デイトレ】

【市況】 NYダウ ▼0.90% NASDAQ ▼0.70% S&P500 ▼0.73% SOX指数 ▼0.86% 日経先物(大阪) ▼0.36% 27,750円 前日の米国株市場は主要3指数揃って下落した。11月の米生産者物価指数(PPI)が市場予想を上回り、利上げリスクが意…

来年は株上がるってさ

Bloombergに興味深い記事があったのでシェアします。 ブラックロックやゴールドマンなど大手機関投資家134社を対象に来年の株式相場をどう考えているかの調査結果が以下の通り。 オルカンは10%程度の伸びが期待できるらしい。回答者の71%が株価上昇…

レーザーテック チャート保てるか正念場

【市況】 NYダウ △0.00% NASDAQ ▼0.51% S&P500 ▼0.19% SOX指数 ▼0.01% 日経先物(大阪)▼1.00% 27,580円 昨日の米国株市場は概して弱い値動きだった。来週のCPI上振れ懸念からリスクオフムードが続いている。特にアップルやマイク…

レーザーテック踏み上げ相場継続【デイトレ】

【市況】 NYダウ ▼1.40% NASDAQ ▼1.93% S&P500 ▼1.79% SOX指数 ▼1.20% 日経先物(大阪) ▼ 0.99% 27,670円 昨日の米国株市場は主要3指数揃って下落した。11月の米ISM非製造業系共感指数が市場予想を上回ったことから利上げ長期化…

日経平均弱い値動き 【デイトレ】

【市況】 NYダウ △0.10% NASDAQ ▼0.18% S&P500 ▼0.12% SOX指数 ▼1.19% 日経先物(大阪) ▼0.22% 27,700円 先週末の米国株市況は小幅な値動きだった。米11月雇用統計で失業率は市場予想度落ちだったが、非農業部門の雇用者数が予…

ワークマンプラスで登山防寒対策

明日は久々に登山。今年になって3回目。過去2回は夏場だったので、Tシャツと短パンで良かったが、明日は冷え込むらしい。同行する友人からは防寒対策するようにとの事。登山の服装ってよく分からないのでちょっとググってみる。体温調整ができるように重ね…

【デイトレ】慎重すぎるがこういうのでいいんだよ

【市況】 NYダウ ▼0.56% NASDAQ △0.13% S&P500 ▼0.09% SOX指数 ▼0.78% 日経先物(大阪)▼0.85% 28,010円 昨日の米国株市場は小幅な値動きだった。11月ISM製造業景況指数が落ち込み景気後退懸念が上値を抑えた。反面利上げ減…

米株急騰 半導体株好調 僕は不調

【市況】 NYダウ △2.18% NASDAQ △4.41% S&P500 △3.09% SOX指数 △5.85% 日経先物(大阪) △1.18% 28,370円 昨日の米国株市況は3指数揃って高騰した。パウさんが12月FOMCで利上げ幅を0.5%に減速する可能性を高める発言をし…

半導体関連市場はマイナス成長か 【デイトレ結果】

【市況】 NYダウ △0.01% NASDAQ ▼0.59% S&P500 ▼0.16% SOX指数 ▼0.30% 昨日の米国株市場は小幅な値動きとなった。30日に予定されているパウエル議長の講演を控え、リスクオフムードだった。中国の新型コロナ対策規制の緩和期待で先物…

スイングトレードは止めた less is more

過去記事でもスイングトレードに挑戦する旨書いたが、怖くて精算した。レーザーテックで需給的に買い方優位な状況から30,000円を超える事を想定し、25,000円以上であればスイング継続と考えていたが、どうも値動きが気持ち悪い。FRBのタカ派発言は…

楽天証券システム障害での損失の顛末

11月10日のシステム障害で損失が出ていましたが、原因はSOR注文接続先のシステム障害があったとのことでした。楽天証券の対応は、本来約定したであろう価格と19日時点の価格の差額を振り込むという事でした。調査が完了した時点(19日)での価格が適…

久々のデイトレ参戦 急すぎて入れん

【市況】 NYダウ △0.28% NASDAQ △0.99% S&P500 △0.59% SOX指数 △1.07% 日経先物 △0.81%(28,350円) 昨日の米国株市場は主要3指数揃って上がった。日本市場休場だった前日に続く続伸。11月FOMCの議事要旨で利上げペース減速を…

【デイトレ】ルール破りの持ち越し スウィングでいこう

【市況】 NYダウ △0.17% NASDAQ △1.45% S&P500 △0.87% SOX指数 △3.03% 日経先物(大阪)▼0.11%(28,000円) 昨日の米国株市場は主要3指数揃って上昇した。10月の米卸売物価指数の伸びが予想を下回り、インフレのピークアウト感…

レーザーテック狙いが外れて見送り

【市況】 NYダウ ▼0.63% NASDAQ ▼1.12% S&P500 ▼0.89% SOX指数 ▼0.97% 日経先物 ±0.00% (27,960円) 昨日の米国株市場は主要3指数揃って下落した。10月のCPI発表以降インフレピーク感から金利引き上げペースの鈍化期待で株価…

米中間選挙は特に期待感なし どちらに向かうかな

【市況】 NYダウ △0.10% NADSDAQ △1.88% S&P500 △0.92% SOX指数 △3.08% 日経先物(大阪)▼0.53%(28,120円) 先週末の米国株市場は主要3指数揃って上昇した。特に長期金利が3.8%台まで下がったことからハイテク株の強さが目立…

【デイトレ】米CPI明けの踏み上げでサクッと稼ぐ

【市況】 NYダウ △3.70% NASDAQ △7.35% S&P500 △5.54% SOX指数 △10.21% 日経先物(大阪) △1.97%(27,970円) 昨日の米国株市場は主要3指数が揃って大幅高となった。米CPIがついに発表になり、総合もコアも伸びが鈍化し利上げ減…

【デイトレ】システムトラブル? 損失出たけどどうなるの?

【市況】 NYダウ ▼1.95% NASDAQ ▼2.48% S&P500 ▼2.08% SOX指数 ▼3.14% 日経先物(大阪)▼0.47%円(27,520円) 先日の米国株市場は主要3指数揃って反落した。米中間選挙で上院での共和党旋風がさほどでもなく、両院揃って共和党勝…