いや〜 蒸しますなぁ。 まだまだ残暑が続きそう。来週は東京も34℃くらいまで気温が上がり、 残暑というより真夏に逆戻り。 蒸し暑い日にはやっぱりビールですね。ビールといえば焼肉です。 BBQ大好きですが、独身男が気軽にできるのはひとり焼肉＠自宅。 最…

僕の場合 ４０歳を過ぎた頃、体を絞りたくなってスポーツジムに通いだした。 その頃、「１５分以上の有酸素運動が脂肪燃焼に効果的」とテレビか何かで耳にしていたので、ランニングマシーンに乗り、ゆっくり走ってみたのが始まり。 周りのランニングマシーン…

TAKEです。 ブログ始めます。 好きなことをポツリポツリと気ままに書いてみたいと思います。 何のためにブログ始めるのか、ザッと以下のような感じです。 ・自分の考えを整理する。 ・発信する事を意識する事で、自分を俯瞰できる。ような気がする。 ・考え…