菅生緑地でジョギング

先週末は出張疲れもあり、土曜日に10kmだけジョグ。

自宅から写真の菅生緑地（川崎北部市場の南）まで走り、緑地の１周１kmの

コースを３周走り、自宅に戻る。

菅生緑地も緑が綺麗な公園で、犬の散歩やファミリーでお弁当を広げる光景

を目にする、ほのぼのとした雰囲気が感じられます。

ランニングの方は週末少し走る程度でなかなか本気モードになれない。12月

からは月間走行距離を200kmまで上げるよう平日も走り、静岡マラソンでは

なんとかサブ４を維持できるように調整していきたい。