TAKE_RUNのブログ

走る事 食べる事 旅する事で 自分を解き放とう!

都築緑道でジョグ

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今日はお気に入りのジョグコース、都築緑道を久々に走った。

地足を作らないと挫折しそうなので、ランニング再開からしばら

くは走れなかったが、ようやくこのコースを走れる自信がついた

ので、足を伸ばしてみた。

自宅から8km程たまプラーザやあざみ野の市街地を走り、お気に

入りの緑道に入る。今日はスピードは求めず、2時間しっかり腕

を振って姿勢を維持しながら体を動かし続ける意識で走った。

このコースの魅力は自然を感じる事ができる事。

木々の緑のトンネル、そこからの木漏れ日、そして小川のせせら

ぎ。ランナーも多くて刺激ももらえるし、犬の散歩をする人も多

い。各々のやり方で自然を楽しんでいる。

これから3月の静岡マラソンに向けて負荷を上げていくが、ラン

ニングを楽しむ事のできるこのコースをまた訪れたい。