今日は予定通り週末のハーフマラソンを想定した２時間走を実施するため、駒沢オリンピック公園に来た。想定では６：００→５：４５→５：３０のビルドアップを目標にして２０km達成もしくは２時間経過で終了だった。でも走り出すと６：００／kmでは遅すぎて理想のフォームが維持できない。そこで息が上がらないレベルでとりあえず押していくこととした。結果として５：３０くらいで進んでいったので、ダレなければハーフの距離をやってみることにした。結果としては週末のハーフの目標タイム（５：４０／km）をクリアして（５：３１／km）期せずしてハーフマラソンの距離を走り切った。これが良かったのかどうか分からないけど、週末までに疲労を抜いてフロストバイトロードレースでは５：３０／km以内でゴールしたい。
