２月４日（日）神奈川マラソンを走ってきた。丁度大阪マラソンの３週間前の練習レースとしてハーフの距離をどのくらいで走れるのか試したかった。フルマラソンの３週間前は３０km走をするのが定石だが、レースなら負荷が高いのでハーフでも良いかって事。１月は走行距離が３００kmを超えて、最近ずっと疲れが抜け難い。当日もGarminの推奨は、「休息日」だった。まぁそんなこと言っていられないが。今日は一応レースだっつーの。
ハーフマラソンのスタートは１１：２０と遅め。受付は１０：３０までだが久々の大会で勝手が良くわからないので、９：４５磯子着の電車で移動。駅は混み合っていたが、大したロスもなく、受付（大会要領やお土産のサラダ油を受け取るだけ）を済ませた。スタートまでにはまだ１時間以上ある。荷物預けをしたいが、まだ預ける予定の上着を脱ぎたくない。小雨も振っているし、何せ寒い。今回青学や駒沢大学など大学生のエリートランナーが３００人以上エントリーしていて、彼らはウォーミングアップなどしているが、そんな気合いは僕にはない。ダウンジャケットを脱ぐ勇気も出ず、屋根のある場所をかろうじて見つけ。体育座りのまま震えながら時間をやり過ごした。
スタート時間３０分前になったので、気合いでダウンジャケットを脱いで荷物を預け、スタート場所に移動。雨も殆ど上がった。僕はCグループなので結構後ろの方からのスタート。あまり緊張感もなく、レースは始まった。そういえば準備運動すらしていなかった。
いきなり渋滞にはまって前になかなか進まない。人を縫って走るほどの気合いもないので、無理のない範囲で前に出ながらレースを進めた。１km経過で５分３０秒くらい。５分／kmで押せたら良いなって思って参加したが、もうどうでも良くなって淡々と走った。３キロくらい走ったら、少し走れる環境になった。徐々に緩やかな下りになっていき、スピードも自然と上がった。寒さも感じなくなってきた。調子に乗るなと自分に言い聞かせながら走るが、キツさは全くないので流れに身を任せて走ってみた。キロ５分はゆうに切っている。これなら序盤の出遅れも取り戻せそうだと思い、気合いも入ってきた。緩やかで長い上りと下りを繰り返すので適度に刺激もあり、集中もできる。箱根駅伝の常連校選手と２回すれ違い、一流の走りを間近に見る事ができるのも元気をもらえる。流石に最後の２キロくらいは息も上がったが、最後まで失速せずにゴールできた。
記録はこんな感じ↓
自分としては狙ったキロ５分を切って走れたし、自信になった。１日経った今日も足へのダメージは思ったほど残ってなく、練習は継続できそう。２月２５日の大阪マラソンに向けてうまくピーキングしていきたい。
