１月は２回の転倒による怪我の影響もあり、思うような練習が積めなかった。月間走行距離は２３３kmとまぁまぁだったが、強度の高い練習をすると膝の打撲箇所が痛い。神奈川マラソンの２日前に６kmほど４：３０／km設定でペース走を実施したが膝の痛みが出ていた。今回は出場見送りも考えたが、途中棄権でもいいやということで出走。
結果は予想外に痛みも出ずにこんな感じ。 ↓
下りで多少膝の違和感があったが、あまりパフォーマンスへの影響はなかったと思う。練習が積めていない中ではよく走れたと思う。１００分くらいで走れたら嬉しいと思っていたので、少しホッとした。
これから３月８日の静岡マラソンに向けて気持ちを入れ直して練習したい。練習が足りてないので、テーパリング期間を短くして、本番１０日前までは強化のための練習を積む予定。
打ち上げは横浜西口 ゴールデン街。久々の横浜で道に迷ったが、昼から飲む「悪い雰囲気」を嗅ぎながら辿り着いた。
安い酒と肴で久々に居酒屋を楽しんだ。またしばらくは禁酒生活に入る予定。
