来年2月の大阪マラソンに向けた練習を今月から本格始動。月間走行距離の目安は、11月２００km、12月２５０km、1月２５０km、2月は調整して本番へ。月間２００kmを3ヶ月やればサブフォー達成できる。今まではそうだった。今年もそうだったので来年もそうだろ…