湘南国際マラソンの５週間前となった。昨日は友人のレースを「応援ナビ」のアプリで見守り、ドジャースの優勝を見届けてから、午後になったが駒沢公園で３０km走実施。設定はキロ５分。結果はこんな感じ ↓ 様子を見ながらペースを少し上げていって、良い感じ…