TAKE_RUNのブログ

FIRE後の暮らしについて気ままに書いてます 資産運用〜ランニング〜料理

2022-12-27から1日間の記事一覧

4ヶ月で9kgダイエット 〜サブフォー復活への道〜

【今日のRUN】 今日のRUN 家の近所を走った。実は踵を痛めたのと風邪を引いたので13日ぶりのRUN。5日までは休んでも走力が落ちないと聞いたことがある。さすがにこれだけ休めば心肺機能も落ちた感じ。お腹の贅肉もなんだか増えた気がする。今日はゆっくり…

デイトレ卒業 

【市況】 NYダウ △0.53% NASDAQ △0.21% S&P500 △0.59% SOX指数 △0.09% 日経先物(大阪) ±0% 26,370円 前日の米国株市場は休場。先週末の主要3指数は揃って小幅反発となった。VIX恐怖指数は5.01%下落し20.87となり、少し安…