TAKE_RUNのブログ

走る事 食べる事 旅する事で 自分を解き放とう!

3月のランニング開始

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3月初めのランニングは2日間の休足後の3月3日。

左足のアキレス腱はほぼ治り、故障のない状態で久々に走る事ができた。今まで

心拍数が上がるほど強度を上げられなかったが、この日は坂道でそこそこ追い込

んだ走りができた。ガーミン も「よくやりました!」と褒めてくれた。これから

も休足を計画的に入れながら継続し、コロナウィルス騒動が収まったらどこかの

レースにエントリーしたい。