3月初めのランニングは2日間の休足後の3月3日。 左足のアキレス腱はほぼ治り、故障のない状態で久々に走る事ができた。今まで 心拍数が上がるほど強度を上げられなかったが、この日は坂道でそこそこ追い込 んだ走りができた。ガーミン も「よくやりました!…
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