昨日今シーズン初めての30km走を実施。練習会に参加してコーチにペースを作ってもらい、ただついていくだけ。設定は5:30〜5:50/kmだったが、実際はそれより遅いペースで進んだ。設定をオーバーしていいのかな?とモヤモヤしながらも、シーズンに…
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