TAKE_RUNのブログ

FIRE後の暮らしについて気ままに書いてます 資産運用〜ランニング〜料理

2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

今日の一品 豚の生姜焼き

今日は雨予想だったので、予定通りランニングはお休み。 昨日4月中旬のポカポカ陽気だったので、まさかの雪には驚いた。 暇なので夕方からレモンサワーで一杯やることにする。 酒のお供は定番料理。 <豚の生姜焼き> 生姜を20gほど使い、半分は細切り、残り…

今日のランニング&絶品豚バラ大根

3月に入って3回目のランニングを実施。 コロナウィルスの影響で目標となるレースが決まらないのでどうもモチベーション が上がらない。 2月に月間300km走り、故障がちだったが、今は故障がほぼ無い状態で走れている のでこのままゆるくランニングは継続して…

3月のランニング開始

3月初めのランニングは2日間の休足後の3月3日。 左足のアキレス腱はほぼ治り、故障のない状態で久々に走る事ができた。今まで 心拍数が上がるほど強度を上げられなかったが、この日は坂道でそこそこ追い込 んだ走りができた。ガーミン も「よくやりました!…