１２月中旬頃からランニングの練習量が増えてきて、故障が気になり出した。今年も昨日までで月間走行距離が１００kmを超えた。２月下旬の大阪マラソン本番に向けてできれば１月の走行距離は２５０kmを目指したい。うまく体をケアしながら練習を継続できるか…