レース３週間前の３０km走を先週末１８日に実施。朝から何故か喉が痛かったが、発熱がないことを確認し、練習開始した。強風で走りにくい中だったが５分３０秒／kmの設定ペースをクリアして最後まで押し通せた。これからは走力を落とさないようにしながら疲…