静岡マラソンが中止になって、練習の組み立てを変える事にした。 左足のアキレス腱を治すため、練習の負荷を少し落としていく。 昨日はジョグ５kmと最後にウィンドスプリント200mを１本で終了。 腹筋トレーニングは継続。 連日の練習で疲労も溜まっているの…