今日はアシックスのエボライドで10km走ってみました。 今朝の足の状態は、アキレス腱は依然として痛むが、前足部の水膨れは 水が引いた状態で落ち着いている。 今日も頑張りすぎない程度にジョグをこなしていきます。 足裏とアキレス腱の衝撃負荷があまりか…