今日の足の具合はどうだろうか。 朝起きて立ち上がると両足の母子球付近が酷く痛む。 その他、全体的に少々疲労感はあるが、走れない状況は無い。 色々考えたが、今日はLSD（長い時間ゆっくり距離を踏む練習） に決めた。 母子球に衝撃を与えないように、足…